FORMULE
Musculation
Votre entraînement, votre rythme
8,75€/ semaine
Soit 35 € toutes les 4 semaines
★ SERVICES INCLUS ★
- Accès musculation
- Accès sauna
★ CONDITIONS ★
Frais d’inscription : 50 €Engagement annuel
Préavis : 8 semaines
SAINT-OUEN-L’AUMÔNE · OUVERT 7J/7SALLE DE SPORT.
SALLE DE SPORT.
FITNESS & HYROX.
À Saint-Ouen-l’Aumône, près de Cergy et Pontoise.
Musculation, cours collectifs et bien-être : chaque objectif compte, chaque personne aussi.
EXPLORER LE CLUB PERFORMANCE. BIEN-ÊTRE. CONVIVIALITÉ.
7J/7POUR VOUS ENTRAÎNER
6H—23HDU LUNDI AU VENDREDI
LES MILLS®L’ÉNERGIE DES COURS COLLECTIFS
8,75€ / SEM.FORMULE MUSCULATION
NOUVEL ESPACE / HYROXHYROX TRAINING CLUBLES COURS HYROX.
LES COURS HYROX.
VOTRE PROCHAIN DÉFI.
Des cours HYROX à Saint-Ouen-l’Aumône pour développer votre force, votre cardio et votre endurance, dans un espace entièrement équipé au cœur de Cergy-Pontoise.
Rameurs, SkiErg, piste de poussée et tirage de traîneau, kettlebells et matériel fonctionnel : tout est réuni pour enchaîner les efforts et progresser à votre rythme.
SKIERG & RAMEURSSLED PUSH & PULLTRAINING FONCTIONNEL
01 / LE CLUBUN LIEU.
Bienvenue chez vous UN LIEU.
TOUTES VOS AMBITIONS.
Chez Iron Sculpt Fitness, on ne s’entraîne jamais seul. L’esprit d’équipe, l’entraide et le dépassement de soi rassemblent chaque génération autour d’une même énergie.
Perte de poids, prise de muscle, remise en forme, performance ou bien-être : chaque parcours est unique. De 16 à plus de 70 ans, chacun progresse à son rythme dans un environnement motivant et bienveillant.
02 / NOS FORMULESVOTRE OBJECTIF.
Toutes les formules VOTRE OBJECTIF.
VOTRE FORMULE.
Engagement annuel
Préavis : 8 semaines
FORMULE
Premium
L’énergie du collectif
10,50€/ semaine
Soit 42 € toutes les 4 semaines
★ SERVICES INCLUS ★
- Accès musculation
- Cours collectifs
- Accès sauna
★ CONDITIONS ★
Frais d’inscription : 50 €Engagement annuel
Préavis : 8 semaines
FORMULE
Exclusif
La forme et le bien-être
12,25€/ semaine
Soit 49 € toutes les 4 semaines
★ SERVICES INCLUS ★
- Accès musculation
- Cours collectifs
- Yoga & Pilates
- Accès sauna
★ CONDITIONS ★
Frais d’inscription : 50 €Engagement annuel
Préavis : 8 semaines
FORMULEBIEN-ÊTRE
Zen Pass
Équilibre, mobilité et sérénité
11,25€/ semaine
Soit 45 € toutes les 4 semaines
★ SERVICES INCLUS ★
- Yoga & Pilates illimités
- Stretching illimité
- Accès sauna
★ CONDITIONS ★
Frais d’inscription : 50 €Engagement annuel
Préavis : 8 semaines
03 / LES PLANNINGSUNE SEMAINE.
UNE SEMAINE.
DEUX FAÇONS DE SE DÉPASSER.
Cours collectifs ou entraînement HYROX : retrouvez les deux plannings et choisissez votre prochain rendez-vous avec vous-même.
COURS COLLECTIFS
PLANNING GÉNÉRAL
BodyPump, RPM, Yoga, Pilates… Toute l’énergie du club, semaine après semaine.
Agrandir le planning Télécharger le planning général (PDF) HYROX TRAINING CLUB
PLANNING HYROX
MAX, RACE et CONDITIONING : vos séances pour développer force, cardio et endurance.
Agrandir le planning Télécharger le planning HYROX VOS RENDEZ-VOUS HYROX
MardiCONDITIONING
MardiMAX
MercrediMAX
JeudiRACE
VendrediCONDITIONING
SamediMAX
Horaires communiqués par le club, susceptibles d’évoluer. Consultez votre espace adhérent pour les disponibilités.
04 / NOS COACHSL’ÉNERGIE D’UNE ÉQUIPE.
Rencontrer nos coachs L’ÉNERGIE D’UNE ÉQUIPE.
LA FORCE DU SUIVI.
Coach et sportif accompli
Mathieu Quidet
STEP · Cardio & Conditioning
Olivier Schott
Crosstraining · Bodybuilding
Cédric
05 / LES + DU CLUB
PLUS QU’UNE SÉANCE.
Suivi individualisé
Parce que chaque personne est unique, nos coachs vous accompagnent avec un programme personnalisé adapté à vos objectifs et à votre niveau. Que ce soit pour perdre du poids, prendre de la masse ou améliorer votre condition physique, vous bénéficiez d’un suivi attentif et motivant.
Studio biking
Pédalez dans une ambiance électrisante ! Notre studio biking propose des cours rythmés par la musique et guidés par nos coachs pour brûler un maximum de calories, renforcer votre endurance et vous dépasser dans une atmosphère motivante.
Club premium
Iron Sculpt Fitness, c’est plus qu’une salle de sport : c’est une véritable expérience. Profitez d’un espace connecté avec accès internet, mais aussi d’un espace bien-être (sauna, détente…) pensé pour votre récupération et votre confort. Parce que prendre soin de soi, c’est aussi savoir se ressourcer.
06 / CONSEILS DU CLUBDES REPÈRES.
Tous les conseils DES REPÈRES.
POUR AVANCER.
Où s’entraîner pour un HYROX à Saint-Ouen-l’Aumône ?
Le matériel, l’espace et les séances à rechercher pour préparer un HYROX dans le Val-d’Oise, quel que soit votre niveau de départ.
Lire le conseilEntraînement HYROX : comment préparer sa première course ?
Course à pied, force, technique et enchaînements : une méthode progressive pour construire votre préparation HYROX sans tout travailler à la fois.
Lire le conseil
Bien débuter en salle de sport : les repères pour vos premières semaines
Trouver le bon rythme, choisir ses premiers exercices et progresser sans vouloir tout faire dès la première séance.
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